Detoks to doskonały sposób na to, aby oczyścić swój organizm z toksyn oraz innych szkodliwych substancji przemiany materii, które odkładają się w ciele. Jest często błędnie mylony z dieta odchudzającą, ale są one stosowane w zupełnie innym celu. Warto dowiedzieć się, na czym dokładnie polega detoks oraz kiedy należy się na niego zdecydować.
Detoks to odtruwanie organizmu i skuteczne usuwanie z niego toksyn. Jego stosowanie jest wskazane szczególnie w przypadku zaobserwowania nienaturalnych krągłości w okolicy brzucha, a także złego samopoczucia. Gromadzące się zbędne produkty przemiany materii mogą wywoływać uczucie ciężkości. Detoks wpływa pozytywnie przede wszystkim na wątrobę, która odpowiedzialna jest za neutralizowanie szkodliwych substancji, dostarczanych do organizmu np. razem z wysokoprzetworzoną żywnością. Na nadmierne gromadzenie się toksyn wpływ mają także używki, takie jak papierosy czy alkohol. Najlepsze efekty daje dobrze dopasowana dieta oczyszczająca 3 dni, które trwa są wystarczające na to, aby zneutralizować i usunąć toksyny. Można zdecydować się na stosowanie głodówki, diety sokowej lub warzywno-owocowej.
