Niezwykłe właściwości wiórków kokosowych

Niezwykłe właściwości wiórków kokosowych
wiem-co-chce
Zdrowe życie
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Wiórki kokosowe kojarzą się nam z słodkimi deserami i kuchnią azjatycką. Jednak niewiele osób wie, że miąższ z kokosa posiadają wiele witamin i mikroelementów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.

Wiórki kokosowe zawierają witaminy  C i E, które pozytywnie wpływają na naszą odporność oraz poprawę kondycji skóry, włosów i paznokci. Poprzez dużą zawartość witamin z grupy B, wiórki dbają o nasz układ nerwowy. Regulują także gospodarkę kwasowo-zasadową naszego organizmu, dlatego niwelują przyczyny zakwaszenia organizmu. Wiórki zawierają również antyoksydanty, które pomagają w profilaktyce przeciwnowotworowej.

Wiórki kokosowe to także zdrowe tłuszcze, które pomagają w przyśpieszeniu procesu metabolizmu. Są pomocne w utrzymaniu prawidłowej masy ciała, ponieważ pęcznieją w żołądku i utrzymują efekt sytości przez długi czas. Są one także źródłem białka, dlatego często sięgają po nie wegetarianie, weganie oraz sportowcy. Poprzez zawartość zdrowych tłuszczy i białka są elementem diety ketogenicznej. Dzięki wysokiej zawartości potasu przyczyniają się do usunięcia nadmiaru wody z organizmu i pomagają w walce z cellulitem.

Wiórki kokosowe najczęściej stosujemy jako dodatek do ciast i deserów. W codziennej diecie możemy je także dodać do jogurtu naturalnego, owsianki oraz omletu. Kuchnia azjatycka łączy kokos z kurczakiem dając wyrafinowany i egzotyczny smak. Miąższ z kokosa możemy dodawać do naszych potraw na wiele sposobów. Wiórki kokosowe oraz wiele innych zdrowych dodatków możesz znaleźć w sklepie online: https://olejarnia-gaja.pl/.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jak prawidłowo oznakować pojazd, aby uniknąć mandatu?
Jak prawidłowo oznakować pojazd, aby uniknąć mandatu?
Prowadzenie pojazdów wymaga od nas znajomości wielu przepisów. Nie tylko musimy przestrzegać reguł dotyczących prawidłowego poruszania się na drodze, ale […]
Ostatnie wpisy
Smary – jakie mają zalety?
Smary – jakie mają zalety?