Jak wygrać z cellulitem i skutecznie się go pozbyć?

Podjęcie walki z cellulitem

Wiele kobiet zmaga się z problemem cellulitu, który może powstać w wyniku genetycznego dziedziczenia, problemów hormonalnych, przyjmowanych leków, zatrzymywania wody w organizmie lub niewłaściwej diety. Walkę tę należy podjąć jak najszybciej, ponieważ jest to czasochłonny proces. Cellulit zazwyczaj pojawia się na udach, pośladkach oraz brzuchu.

Pierwsze kroki

W walce z cellulitem najważniejsza jest systematyczność. Jeśli chcemy się pozbyć cellulitu z pośladków i ud – należy zacząć od wdrożenia do naszego życia jak największej ilości sportu i spalania niepotrzebnej tkanki tłuszczowej. Praktycznie każdy sport oddziałuje na cellulit, w przypadku tych konkretnych partii ciała warto zacząć biegać, pływać, bądź jeździć na rowerze. Fitness jest także bardzo dobrym rozwiązaniem. Jazda na rowerze bardzo działa na pozbycie się cellulitu z nóg. Sport warto połączyć z codziennym masażem ciała, w tym celu można użyć specjalnych masażerów rozbijających tkankę tłuszczową. Ważnym aspektem jest nawadnianie organizmu, które pozwoli na szybsze pozbywanie się toksyn z organizmu. Towarzyszyć mu powinna odpowiednia dieta z zredukowaną do minimum ilością tłuszczy.

Kosmetyki na cellulit

Na rynku kosmetycznym możemy znaleźć wiele kremów, balsamów oraz peelingów wspomagających walkę z cellulitem. Oczywiście produkty te działają, ale efekty widać dopiero po połączeniu ich z dietą, sportem oraz nawadnianiem. Kremy należy stosować systematycznie i odpowiednio rozprowadzać na partiach ciała.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

13 − 2 =